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年越し肩こり

肩こりと首の痛みを大晦日から引きずっている。
首が痛みで回らない。
後ろを振り返ることができないのだ。


朝起きると、まずは肩こりと首の痛み。
しばらくすると、それが頭痛に変わる。
そしてひどい頭痛のときは吐き気を伴う。


どうにかならないのか。
年末年始で医療機関は休み。
これは自分で治すしかない。


まず思いついたのがピップエレキバン。
エレキバンには以前お世話になっていた。
肩こりで困っていたときに
職場の先輩に勧められ試したら
かなり改善されたのだ。
大晦日、薬局でエレキバンを買った。
ついでにバンテリンの湿布も。


しかし、エレキバンは効果がなかった。
軽いコリには効くのだが、
今回のひどいコリには無力みたい。
バンテリンの湿布は慰め程度に効くことも分かった。


次に思いついたのがサウナ。
お正月休みのお風呂屋さんは大混雑。
もちろんサウナも混んでいた。
混雑したサウナではリラックスできない。
普段サウナに来ないだろう人が
サウナ内でおしゃべりしていて、
本当に気が散る。
サウナに毎日通えば
少しは改善するかもしれないけど、
大混雑したお正月の、
気が散るサウナに毎日通う気にはなれない。


一体いつになったら治るのだろう。
思いつくことはできる限りやっている。
家のお風呂では
冷水シャワーと温浴を3回セット。
これを毎日やっている。
お風呂に入っているときは
肩こりが少しマシになるのだ。
ということは気圧なのか?
私の苦手な気圧が原因なのか?
実際、お風呂屋に行ったときも
肩こりは少しマシだった。
家に帰ってきたら復活したけど。


肩こり首こり生活5日目。
少しだけ痛みが和らいできた。
整形外科に行くことを本気で考えていたのに。
でも、痛みは依然としてある。
今も痛み止めの薬は欠かせない。
もう少しだけ様子を見よう。
週末には内科に行くから
トリガーポイント注射をしてもらおう。
それでもダメなら整形外科。
今はとにかく、
肩のこらない生活をしよう。
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テーマ : 思うことをつれづれに
ジャンル : 心と身体

tag : 肩こり トリガーポイント

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プロフィール

魔女の鏡

Author:魔女の鏡
最近の趣味は、ソーイング。
ワンピースを作るのが好きです。


2015年~ピアノ教室に通っています。


私も夫もうなぎが大好き。
美味しいうな重を求めて小さな旅に出ます。


1984年生まれ。
美容、インテリア、きらきらしたもの、スワロフスキーが好きです。
1歳年上の夫と2人暮らし。

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